收录日期：2026-09-30 · 习语 / 新闻英语 / 词源
看到这样一句话：I’d take this with a pinch of salt, but it’s worth forwarding anyway. 可以自然地译成：“这消息我会持保留态度，不过还是值得转发给大家看看。”
take something with a pinch of salt 的意思是对某种说法持保留态度，不完全相信。它不等于认定消息是假的，而是提醒自己：准确性还需要核实。另一个常见版本是 take something with a grain of salt。
句中的 I’d 是 I would 的缩写，让“我会持保留态度”显得委婉；be worth doing 表示“值得做某事”，所以这里用 forwarding。forward 在这里是“转发”，anyway 表示“尽管如此，还是”。说话者认为值得分享，并不代表已经核实了内容。
【盐的典故】常见的解释把这个习语与古罗马作家老普林尼的《自然史》联系起来：书中记载了一种据称能够解毒的配方，要求加入一粒盐。这个故事很有趣，但不能直接当作现代习语起源的定论。
词源研究者 David Wilton 指出，普林尼写的并不是后来常见的拉丁语短语 cum grano salis；古代配方与现代“持怀疑态度”的意思之间，也缺少能够确定传承关系的证据。拉丁语 sal（盐）还有常识、机智等引申义，为这个比喻提供了另一条解释线索。
【帮助记忆】可以想成：听消息时“加点盐”，别照单全收。这只是记忆方法，不是已证实的词源。这个典故本身，也值得我们 take with a pinch of salt！
I’d take this story with a pinch of salt until we can check the source.在核实来源之前，我会对这个说法持保留态度。（本站例句）
朋友说“Take it with a pinch of salt”，是在说消息一定是假的吗？
不是。意思是别完全相信，先保留判断、核实来源。它表达的是谨慎，而不是已经判定真假。
来源：Cambridge Dictionary · take something with a pinch of salt ↗